Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olives, black, salted, in oil
Kalori & informasi gizi
346
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo1,8 g
Lemak36 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 346 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 3288 mg 143%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 38 mg 1%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Selenium 0,9 µg 2%
- Yodium 4,5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Olives, black, salted, in oil
Berapa kalori dalam 100 g Olives, black, salted, in oil?
100 g Olives, black, salted, in oil mengandung 346 kcal, dengan 2,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olives, black, salted, in oil?
50 g Olives, black, salted, in oil mengandung 173 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olives, black, salted, in oil?
150 g Olives, black, salted, in oil mengandung 519 kcal, dengan 3,3 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olives, black, salted, in oil?
200 g Olives, black, salted, in oil mengandung 692 kcal, dengan 4,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olives, black, salted, in oil?
250 g Olives, black, salted, in oil mengandung 865 kcal, dengan 5,5 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
