Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
dari susu skim, maks. 0,5% lemak, diperkaya susu skim bubuk
46
kalorikcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo6,2 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 16 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunani0% lemak51 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Yoghurt susu skim36 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak, beraroma n/e64 kcal / 100 g
- Yogurt skim tawarrendah lemak46 kcal / 100 g
- Susu skimcair, 0,1% lemak33 kcal / 100 g
- Susu asamkental, tanpa lemak, maks. 0,5 % lemak37 kcal / 100 g
- Kefirdari susu skim, maks. 0,5% lemak37 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 46 kcal, dengan 4,3 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 23 kcal, dengan 2,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 69 kcal, dengan 6,5 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 92 kcal, dengan 8,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 115 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M148100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
