Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
dari susu skim, maks. 0,5% lemak
37
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,3 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,3 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,5 g | 8,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,2 g | 11 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 37 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 19 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 56 kcal, dengan 4,9 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 74 kcal, dengan 6,5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 93 kcal, dengan 8,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M130100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
