Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, min. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak, dengan olahan buah, diberi pemanis
65
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo9,6 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 9,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Kefir buahrasa buah, rendah lemak (0,5-1,9% lemak)60 kcal / 100 g
- Kefir tawarrendah lemak, (0,5-1,9% lemak)37 kcal / 100 g
- Kefir susu61 kcal / 100 g
- Yoghurtdari susu skim, maks. 0,5% lemak, dengan olahan buah, gula, dan pemanis buatan44 kcal / 100 g
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak, dengan olahan buah, diberi pemanis88 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 65 kcal, dengan 2,9 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 33 kcal, dengan 1,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 98 kcal, dengan 4,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 130 kcal, dengan 5,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 163 kcal, dengan 7,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M231200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
