Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
min. 10% lemak
120
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo3,9 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 6,8 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 120 kcal, dengan 3 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 60 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 180 kcal, dengan 4,4 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 240 kcal, dengan 5,9 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 300 kcal, dengan 7,4 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M130500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
