Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
min. 3,5% lemak
63
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo4,1 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 4,1 g 2%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,7 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,3 g | 8,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,9 g | 10 g | 8,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 63 kcal, dengan 3,2 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 32 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 95 kcal, dengan 4,7 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 126 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 158 kcal, dengan 7,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M130300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
