Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
min. 10% lemak, dengan olahan buah, diberi pemanis
136
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo13 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 5,3 g 27%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 13 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 6,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 33 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 136 kcal, dengan 2,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 68 kcal, dengan 1,2 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 204 kcal, dengan 3,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 272 kcal, dengan 4,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 340 kcal, dengan 6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M231500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
