Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, min. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak
46
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo4,2 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,1 g | 11 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 46 kcal, dengan 3,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 23 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 69 kcal, dengan 4,8 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 92 kcal, dengan 6,5 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 115 kcal, dengan 8,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M130200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
