Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
min. 3,5% lemak, diperkaya susu bubuk skim
74
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo5,8 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunani0% lemak51 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak, beraroma n/e64 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Susu3% lemak, difortifikasi60 kcal / 100 g
- Susu asamkental, min. 3,5 % lemak67 kcal / 100 g
- Kefirmin. 3,5% lemak63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 74 kcal, dengan 4,2 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 37 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 111 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 148 kcal, dengan 8,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 185 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M148300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
