Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
semi-skim, tawar
54
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo5 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunanitawar85 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt susu semi-skim43 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak, beraroma n/e64 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Kejusegar, setengah lemak156 kcal / 100 g
- Susurendah lemak, dipasteurisasi46 kcal / 100 g
- Kefirrendah lemak sebagian, alami, cair45 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 54 kcal, dengan 4,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 27 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 81 kcal, dengan 6,3 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 108 kcal, dengan 8,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 135 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: portfir 76 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
