Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
rendah lemak sebagian, alami, cair
45
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,1 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Kefir tawar rendah lemak Lifewayrendeah lemak, tawar, lifeway43 kcal / 100 g
- Kefir susu61 kcal / 100 g
- Kefir kambingrendah lemak, alami, padat36 kcal / 100 g
- Kefir Brasildengan susu murni, minuman fermentasi47 kcal / 100 g
- Kefir tawarrendah lemak, (0,5-1,9% lemak)37 kcal / 100 g
- Susu fermentasibifidus, lemak utuh, tawar67 kcal / 100 g
- Yoghurtsemi-skim, tawar54 kcal / 100 g
- Quarkalami, lemak sedang125 kcal / 100 g
- Kefir buahrasa buah, rendah lemak (0,5-1,9% lemak)60 kcal / 100 g
- Susu fermentasi kefir utuhtine55 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 45 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 23 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 68 kcal, dengan 5,3 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 90 kcal, dengan 7 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 113 kcal, dengan 8,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: portfir 250004 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
