Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
alami, padat
65
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo3,9 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 65 kcal, dengan 4,1 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 33 kcal, dengan 2,1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 98 kcal, dengan 6,2 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 130 kcal, dengan 8,2 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 163 kcal, dengan 10 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: portfir 250009 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
