Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi jalar
Kalori & informasi gizi
dikupas, mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo26 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,9 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,7 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3,6 g | 51 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4,5 g | 64 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Daun ubi jalarmentah42 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangdimasak, dipanggang dengan kulit, hanya dagingnya, dengan garam90 kcal / 100 g
- Ubi jalar rebusdimasak, direbus, tanpa kulit76 kcal / 100 g
- Ubi jalar bekubeku, belum disiapkan (Termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Kentang goreng ubi jalarbeku, belum diolah182 kcal / 100 g
- Kentangdaging dan kulit, mentah77 kcal / 100 g
- Kentang putihdaging dan kulit, mentah69 kcal / 100 g
- Worteldikupas, mentah31 kcal / 100 g
- Bawang bombay manismentah32 kcal / 100 g
- Singkongdikupas, mentah140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Ubi jalar?
100 g Ubi jalar mengandung 118 kcal, dengan 1,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi jalar?
50 g Ubi jalar mengandung 59 kcal, dengan 0,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi jalar?
150 g Ubi jalar mengandung 177 kcal, dengan 2,7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi jalar?
200 g Ubi jalar mengandung 236 kcal, dengan 3,6 g protein, 51 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi jalar?
250 g Ubi jalar mengandung 295 kcal, dengan 4,5 g protein, 64 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0012B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
