Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi jalar
Kalori & informasi gizi
digoreng rendam, diberi garam
300
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo44 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 300 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 5,5 g 19%
- Gula 9,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2,8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4,2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5,7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7,1 g | 110 g | 29 g |
Makanan serupa
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Kentang goreng ubi jalardipanggang dalam oven155 kcal / 100 g
- Ubi jalar gorengbeku seperti dikemas, ditambahkan garam dalam pengolahan182 kcal / 100 g
- Kentangdigoreng, diberi pemanis197 kcal / 100 g
- Kentang goreng239 kcal / 100 g
- Keripik kentangbuatan sendiri, digoreng rendam atau digoreng, dengan tambahan lemak180 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Ubi jalar?
100 g Ubi jalar mengandung 300 kcal, dengan 2,8 g protein, 44 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi jalar?
50 g Ubi jalar mengandung 150 kcal, dengan 1,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi jalar?
150 g Ubi jalar mengandung 450 kcal, dengan 4,2 g protein, 66 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi jalar?
200 g Ubi jalar mengandung 600 kcal, dengan 5,7 g protein, 88 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi jalar?
250 g Ubi jalar mengandung 750 kcal, dengan 7,1 g protein, 110 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K420192 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
