Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi jalar
Kalori & informasi gizi
dikupas, digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam
254
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo32 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 12 g 16%
- Serat 4,4 g 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 1,4 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 16 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 2 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 2,7 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 3,4 g | 81 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daun ubi jalarmentah42 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangdimasak, dipanggang dengan kulit, hanya dagingnya, dengan garam90 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Ubi jalar rebusdimasak, direbus, tanpa kulit76 kcal / 100 g
- Kentang goreng ubi jalardipanggang dalam oven155 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, diberi garam94 kcal / 100 g
- Kentang panggangdikupas, dengan minyak kedelai, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ubidikupas, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam130 kcal / 100 g
- Ubi yamtanpa dikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam129 kcal / 100 g
- Singkongdikupas, dimasak, dengan minyak kedelai, tanpa garam159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Ubi jalar?
100 g Ubi jalar mengandung 254 kcal, dengan 1,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi jalar?
50 g Ubi jalar mengandung 127 kcal, dengan 0,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi jalar?
150 g Ubi jalar mengandung 381 kcal, dengan 2 g protein, 49 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi jalar?
200 g Ubi jalar mengandung 508 kcal, dengan 2,7 g protein, 65 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi jalar?
250 g Ubi jalar mengandung 635 kcal, dengan 3,4 g protein, 81 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: tbca BRC0305B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
