Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tuna, fried

Kalori & informasi gizi

185
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 185 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8,7 g 11%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Kolesterol 40,1 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 38,6 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,3 µg 41%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 14,4 mg 90%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 3,8 µg 160%

Mineral

  • Kalsium 19,6 mg 2%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 37,5 mg 9%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 451 mg 10%
  • Seng 0,79 mg 7%
  • Tembaga 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 40,6 µg 74%
  • Yodium 51,5 µg 34%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18527 g0 g8,7 g
50 g50 g9313 g0 g4,3 g
150 g150 g27840 g0 g13 g
200 g200 g37053 g0 g17 g
250 g250 g46367 g0 g22 g

Pertanyaan tentang Tuna, fried

Berapa kalori dalam 100 g Tuna, fried?

100 g Tuna, fried mengandung 185 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna, fried?

50 g Tuna, fried mengandung 93 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna, fried?

150 g Tuna, fried mengandung 278 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna, fried?

200 g Tuna, fried mengandung 370 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna, fried?

250 g Tuna, fried mengandung 463 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30605 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat