Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu sapi murni
Kalori & informasi gizi
mentah
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Lemak 4,4 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 49,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 9,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | – | – | – | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | – | – | – | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | – | – | – | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | – | – | – | 11 g |
Makanan serupa
- Susu murnidisterilisasi, rata-rata63 kcal / 100 g
- Susu bubuk full krim508 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, susu full cream53 kcal / 100 g
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3,25% lemak55 kcal / 100 g
- Cokelat susu555 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
