Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu murni
Kalori & informasi gizi
disterilisasi, rata-rata
63
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo4,6 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 31 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Susu murni organikutuh, lemak 4,1%, organik67 kcal / 100 g
- Susu murni Channel Islandsdisterilisasi pasteurisasi72 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Susu sapi murnidipasteurisasi, musim dingin dan semi64 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Susu rendah lemakdipasteurisasi, rata-rata46 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu murni
Berapa kalori dalam 100 g Susu murni?
100 g Susu murni mengandung 63 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu murni?
50 g Susu murni mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu murni?
150 g Susu murni mengandung 95 kcal, dengan 5,1 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu murni?
200 g Susu murni mengandung 126 kcal, dengan 6,8 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu murni?
250 g Susu murni mengandung 158 kcal, dengan 8,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-596 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
