Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu sapi murni
Kalori & informasi gizi
dipasteurisasi, musim dingin dan semi
64
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo5 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 41 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 10 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 13 g | 9 g |
Makanan serupa
- Susu murnidisterilisasi, musim panas dan gugur61 kcal / 100 g
- Susu setengah skimdipasteurisasi, musim dingin dan musim semi47 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu sapi murni
Berapa kalori dalam 100 g Susu sapi murni?
100 g Susu sapi murni mengandung 64 kcal, dengan 3,3 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu sapi murni?
50 g Susu sapi murni mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu sapi murni?
150 g Susu sapi murni mengandung 96 kcal, dengan 5 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu sapi murni?
200 g Susu sapi murni mengandung 128 kcal, dengan 6,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu sapi murni?
250 g Susu sapi murni mengandung 160 kcal, dengan 8,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-597 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
