Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu murni
Kalori & informasi gizi
disterilisasi, musim panas dan gugur
61
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo4,1 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,1 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,4 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,8 g | 8,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,5 g | 10 g | 9 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Susu murni organikutuh, lemak 4,1%, organik67 kcal / 100 g
- Susu murni Channel Islandsdisterilisasi pasteurisasi72 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Susu sapi murnidipasteurisasi, musim dingin dan semi64 kcal / 100 g
- Susu rendah lemakdipasteurisasi, musim panas dan gugur46 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu murni
Berapa kalori dalam 100 g Susu murni?
100 g Susu murni mengandung 61 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu murni?
50 g Susu murni mengandung 31 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu murni?
150 g Susu murni mengandung 92 kcal, dengan 5,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu murni?
200 g Susu murni mengandung 122 kcal, dengan 6,8 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu murni?
250 g Susu murni mengandung 153 kcal, dengan 8,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-598 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
