Ketahui apa yang ada di piring Anda

Susu setengah skim

Kalori & informasi gizi

dipasteurisasi, musim dingin dan musim semi

47
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo4,9 g
Lemak1,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohidrat 4,9 g 2%
  • Lemak 1,7 g 2%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4,9 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 123 mg 9%
  • Zat besi 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Yodium 41 µg 27%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g473,4 g4,9 g1,7 g
50 g50 g241,7 g2,5 g0,9 g
150 g150 g715,1 g7,4 g2,6 g
200 g200 g946,8 g9,8 g3,4 g
250 g250 g1188,5 g12 g4,3 g

Pertanyaan tentang Susu setengah skim

Berapa kalori dalam 100 g Susu setengah skim?

100 g Susu setengah skim mengandung 47 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Susu setengah skim?

50 g Susu setengah skim mengandung 24 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Susu setengah skim?

150 g Susu setengah skim mengandung 71 kcal, dengan 5,1 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Susu setengah skim?

200 g Susu setengah skim mengandung 94 kcal, dengan 6,8 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Susu setengah skim?

250 g Susu setengah skim mengandung 118 kcal, dengan 8,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-419 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat