Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu rendah lemak
Kalori & informasi gizi
dipasteurisasi, rata-rata
46
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,7 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 30 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Susu rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Susu rendah lemak?
100 g Susu rendah lemak mengandung 46 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu rendah lemak?
50 g Susu rendah lemak mengandung 23 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu rendah lemak?
150 g Susu rendah lemak mengandung 69 kcal, dengan 5,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu rendah lemak?
200 g Susu rendah lemak mengandung 92 kcal, dengan 7 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu rendah lemak?
250 g Susu rendah lemak mengandung 115 kcal, dengan 8,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-313 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
