Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak rib eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dengan tepi lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 291 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 9,7 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 48,8 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 5,9 mg 54%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 29,7 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 495 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 742 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 porsi | 340 g | 989 | 81 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 59 g | 0 g | 55 g |
Makanan serupa
- Rib eye steaktanpa tulang, tanpa pinggiran, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang271 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Steak penutup ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Steik ribeyedipanggang, dengan minyak dan bawang, tanpa garam302 kcal / 100 g
- Sirloin atastanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8 inci, choice, dimasak, dipanggang253 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak rib eye
Berapa kalori dalam 100 g Steak rib eye?
100 g Steak rib eye mengandung 291 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak rib eye?
1 porsi (85 g) Steak rib eye mengandung 247 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak rib eye?
2 porsi (170 g) Steak rib eye mengandung 495 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak rib eye?
½ porsi (42,5 g) Steak rib eye mengandung 124 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak rib eye?
3 porsi (255 g) Steak rib eye mengandung 742 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak rib eye?
4 porsi (340 g) Steak rib eye mengandung 989 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak rib eye?
50 g Steak rib eye mengandung 146 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak rib eye?
150 g Steak rib eye mengandung 437 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173392 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
