Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak pantat sapi
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa lemak
125
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 55 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin sapimentah152 kcal / 100 g
- Daging bagian paha belakangmentah, rendah lemak134 kcal / 100 g
- Steik pantat babirendah lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Steak sapirendah lemak, mentah113 kcal / 100 g
- Daging sapi topsidementah, berlemak rendah116 kcal / 100 g
- Rump sapimentah110 kcal / 100 g
- Paha sapihanya bagian tanpa lemak119 kcal / 100 g
- Steik paha dalam sapimentah111 kcal / 100 g
- Paha atas sapimentah112 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi rump steakditumis dalam minyak jagung, tanpa lemak208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak pantat sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak pantat sapi?
100 g Steak pantat sapi mengandung 125 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak pantat sapi?
50 g Steak pantat sapi mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak pantat sapi?
150 g Steak pantat sapi mengandung 188 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak pantat sapi?
200 g Steak pantat sapi mengandung 250 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak pantat sapi?
250 g Steak pantat sapi mengandung 313 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-043 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
