Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 40,3 µg 73%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Iga babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang248 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung
Berapa kalori dalam 100 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
100 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 252 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
50 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 126 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
150 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 378 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
200 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 504 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
250 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 630 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1899 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
