Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang
248
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 248 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Kolin 92,2 mg 17%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 40,2 µg 73%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang oven231 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Steak iga babi tanpa tulang bagian ujungpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengahdengan tulang, berlemak, disetup242 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi?
100 g Iga babi mengandung 248 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi?
50 g Iga babi mengandung 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi?
150 g Iga babi mengandung 372 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi?
200 g Iga babi mengandung 496 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi?
250 g Iga babi mengandung 620 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1792 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
