Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, digoreng pan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 88,7 mg 16%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 428 mg 9%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 41,9 µg 76%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 65 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, direbus255 kcal / 100 g
- Iga babidengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan195 kcal / 100 g
- Steik babibagian leher, beku, digoreng tanpa lemak, di wajan189 kcal / 100 g
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung
Berapa kalori dalam 100 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
100 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 273 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
50 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
150 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 410 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
200 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 546 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung?
250 g Steak iga babi tanpa tulang bagian ujung mengandung 683 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1898 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
