Kalori & informasi gizi Steak daging sapi penutup (australia, impor, diberi makan rumput, bagian paha, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, mentah) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	129	22 g	4,4 g
1 porsi	113 g	146	25 g	5 g
2 porsi	226 g	292	51 g	10 g
½ porsi	56,5 g	73	13 g	2,5 g
3 porsi	339 g	437	76 g	15 g
4 porsi	452 g	583	101 g	20 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	194	34 g	6,6 g
200 g	200 g	258	45 g	8,9 g
250 g	250 g	323	56 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Steak daging sapi penutup?

100 g Steak daging sapi penutup mengandung 129 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak daging sapi penutup?

1 porsi (113 g) Steak daging sapi penutup mengandung 146 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak daging sapi penutup?

2 porsi (226 g) Steak daging sapi penutup mengandung 292 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak daging sapi penutup?

½ porsi (56,5 g) Steak daging sapi penutup mengandung 73 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak daging sapi penutup?

3 porsi (339 g) Steak daging sapi penutup mengandung 437 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak daging sapi penutup?

4 porsi (452 g) Steak daging sapi penutup mengandung 583 kcal, dengan 101 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak daging sapi penutup?

50 g Steak daging sapi penutup mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak daging sapi penutup?

150 g Steak daging sapi penutup mengandung 194 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.