Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak atau daging panggang bottom round
Kalori & informasi gizi
australia, impor, diberi makan rumput, bagian paha belakang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porsi | 113 g | 158 | 24 g | 0 g | 7 g |
| 2 porsi | 226 g | 316 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 339 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsi | 452 g | 633 | 96 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging penutup sapiaustralia, impor, diberi makan rumput, bagian paha, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah129 kcal / 100 g
- Steak daging sapi penutupdaging sapi, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah198 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian bawahpinggul, luar, tanpa tulang, berlemak dan tidak, trim 0mm, mentah153 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang bagian paha bawahdaging sapi, hanya daging tanpa lemak, dipotong dengan lemak 1/8", semua tingkat, mentah128 kcal / 100 g
- Roast daging sapi bagian bawahpinggul, luar, tanpa tulang, berlemak rendah, mentah147 kcal / 100 g
- Steik paha bawahdaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah129 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah124 kcal / 100 g
- Stik atau panggang tutup pinggang atas tanpa lemakaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak, mentah127 kcal / 100 g
- Panggang daging sapi bagian bawahdaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Bagian bawah paha sapisilverside, untuk semur, mentah130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak atau daging panggang bottom round
Berapa kalori dalam 100 g Steak atau daging panggang bottom round?
100 g Steak atau daging panggang bottom round mengandung 140 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak atau daging panggang bottom round?
1 porsi (113 g) Steak atau daging panggang bottom round mengandung 158 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak atau daging panggang bottom round?
2 porsi (226 g) Steak atau daging panggang bottom round mengandung 316 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak atau daging panggang bottom round?
½ porsi (56,5 g) Steak atau daging panggang bottom round mengandung 79 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak atau daging panggang bottom round?
3 porsi (339 g) Steak atau daging panggang bottom round mengandung 475 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak atau daging panggang bottom round?
4 porsi (452 g) Steak atau daging panggang bottom round mengandung 633 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak atau daging panggang bottom round?
50 g Steak atau daging panggang bottom round mengandung 70 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak atau daging panggang bottom round?
150 g Steak atau daging panggang bottom round mengandung 210 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173976 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
