Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sosis kielbasa kalkun
Kalori & informasi gizi
kolbassa
154
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,6 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 83,9 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 20,5 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Makanan serupa
- Sosis kielbasamatang sepenuhnya, tidak dipanaskan325 kcal / 100 g
- Kielbasa kalkun dan sapi Polandiadiasapi226 kcal / 100 g
- Sosis kielbasa sangat rendah lemakkolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasamatang sempurna, dipanggang337 kcal / 100 g
- Daging olahan kalkunolahan120 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun139 kcal / 100 g
- Bacon kalkunrendah natrium253 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sosis kielbasa kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Sosis kielbasa kalkun?
100 g Sosis kielbasa kalkun mengandung 154 kcal, dengan 20 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis kielbasa kalkun?
50 g Sosis kielbasa kalkun mengandung 77 kcal, dengan 10 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis kielbasa kalkun?
150 g Sosis kielbasa kalkun mengandung 231 kcal, dengan 30 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosis kielbasa kalkun?
200 g Sosis kielbasa kalkun mengandung 308 kcal, dengan 40 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosis kielbasa kalkun?
250 g Sosis kielbasa kalkun mengandung 385 kcal, dengan 50 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5692 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
