Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan jagung biasa
Kalori & informasi gizi
diberi penguat vitamin dan mineral
368
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo80 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 405 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 9 µg 45%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 120%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Zat besi 9,4 mg 52%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 47,5 mg 4%
- Kalium 101 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 6,9 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,4 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 10 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 14 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 17 g | 200 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, ditingkatkan dengan vitamin dan mineral372 kcal / 100 g
- Serpih sereal biasatanpa penambahan gula, tidak difortifikasi369 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan biasacampuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi341 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan jagung lapisan guladiberi penguat vitamin dan mineral381 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, jagung, tanpa pemanis, difortifikasi, misalnya serpihan jagung380 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan jagung biasa
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan jagung biasa?
100 g Serpihan jagung biasa mengandung 368 kcal, dengan 6,9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan jagung biasa?
50 g Serpihan jagung biasa mengandung 184 kcal, dengan 3,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan jagung biasa?
150 g Serpihan jagung biasa mengandung 552 kcal, dengan 10 g protein, 120 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan jagung biasa?
200 g Serpihan jagung biasa mengandung 736 kcal, dengan 14 g protein, 160 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan jagung biasa?
250 g Serpihan jagung biasa mengandung 920 kcal, dengan 17 g protein, 200 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
