Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan serpihan biasa
Kalori & informasi gizi
campuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 12 g 44%
- Gula 1,5 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Fosfor 373 mg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Serpih sereal biasatanpa penambahan gula, tidak difortifikasi369 kcal / 100 g
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, tidak ditingkatkan377 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diberi penguat372 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biasa kaya serattidak diberi368 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan tawarsereal sarapan377 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidengan buah, kacang dan/atau biji, tidak diperkaya371 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan serpihan biasa
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan serpihan biasa?
100 g Sereal sarapan serpihan biasa mengandung 341 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan serpihan biasa?
50 g Sereal sarapan serpihan biasa mengandung 171 kcal, dengan 5,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan serpihan biasa?
150 g Sereal sarapan serpihan biasa mengandung 512 kcal, dengan 15 g protein, 93 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan serpihan biasa?
200 g Sereal sarapan serpihan biasa mengandung 682 kcal, dengan 20 g protein, 123 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan serpihan biasa?
250 g Sereal sarapan serpihan biasa mengandung 853 kcal, dengan 26 g protein, 154 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32041 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
