Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal serpih biasa dengan gula
Kalori & informasi gizi
dengan gula, tidak ditingkatkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 377 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 14 g —
- Natrium 288 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 16,1 mg 101%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
Mineral
- Kalsium 18,2 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 47,4 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Serpih sereal biasatanpa penambahan gula, tidak difortifikasi369 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan biasacampuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi341 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diberi penguat372 kcal / 100 g
- Serpihan jagung berlapis gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biasa kaya serattidak diberi368 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasidengan gula82 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal serpih biasa dengan gula
Berapa kalori dalam 100 g Sereal serpih biasa dengan gula?
100 g Sereal serpih biasa dengan gula mengandung 377 kcal, dengan 8 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal serpih biasa dengan gula?
50 g Sereal serpih biasa dengan gula mengandung 189 kcal, dengan 4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal serpih biasa dengan gula?
150 g Sereal serpih biasa dengan gula mengandung 566 kcal, dengan 12 g protein, 120 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal serpih biasa dengan gula?
200 g Sereal serpih biasa dengan gula mengandung 754 kcal, dengan 16 g protein, 160 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal serpih biasa dengan gula?
250 g Sereal serpih biasa dengan gula mengandung 943 kcal, dengan 20 g protein, 200 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32042 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
