Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt tawar atau susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
dengan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 10 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 114 mg 9%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 23,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,4 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 5,8 g | 21 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 7,3 g | 27 g | 7 g |
Makanan serupa
- Yogurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula86 kcal / 100 g
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Yoghurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula, difortifikasi dengan vitamin d71 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasi di atas lapisan buahdengan gula98 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, lemak 7-8%, dengan gula131 kcal / 100 g
- Makanan penutup kedelai biasabiasa, tanpa gula tambahan, tidak diperkaya, difermentasi, didinginkan45 kcal / 100 g
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, tidak ditingkatkan377 kcal / 100 g
- Susu fermentasipenuh lemak, dengan bifidobacterium, tawar63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt tawar atau susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 82 kcal, dengan 2,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 41 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 123 kcal, dengan 4,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 163 kcal, dengan 5,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 204 kcal, dengan 7,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19599 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
