Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt tawar atau susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
dengan gula, dibatasi dengan vitamin d
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 85 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Kalium 141 mg 3%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 20,8 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Makanan serupa
- Yoghurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula, difortifikasi dengan vitamin d71 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula86 kcal / 100 g
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yogurt buah atau beraromasusu fermentasi, dengan buah atau beraroma, dengan gula, rata-rata92 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, lemak 0%, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya vitamin D54 kcal / 100 g
- Makanan penutup kedelai biasabiasa, tanpa gula tambahan, tidak diperkaya, difermentasi, didinginkan45 kcal / 100 g
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, tidak ditingkatkan377 kcal / 100 g
- Quark atau produk spesial susudengan buah, 0% lemak, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya vitamin D54 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt tawar atau susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 85 kcal, dengan 3,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 43 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 128 kcal, dengan 4,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 171 kcal, dengan 6,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 214 kcal, dengan 7,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19726 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
