Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt tawar atau susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
lemak 0%, diperkaya vitamin d
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,93 µg 5%
Mineral
- Kalsium 141 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,6 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,9 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 9,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, tawar, 0% lemak43 kcal / 100 g
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Yoghurt atau susu fermentasiberperisa, dengan gula, difortifikasi dengan vitamin d71 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak, diperkaya vitamin D50 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, lemak 0%, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya vitamin D54 kcal / 100 g
- Makanan penutup kedelai biasabiasa, tanpa gula tambahan, tidak diperkaya, difermentasi, didinginkan45 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt tawar atau susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 39 kcal, dengan 4,6 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 19 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 58 kcal, dengan 6,9 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 77 kcal, dengan 9,2 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 96 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19596 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
