Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt tawar atau susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
dengan krim
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 74,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Selenium 3,6 µg 6%
- Yodium 19,2 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 9,5 g | 21 g |
Makanan serupa
- Yoghurt biasa atau buah atau susu fermentasirata-rata73 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasiberperisa, dengan krim, dengan gula123 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan krimdiperkaya66 kcal / 100 g
- Yogurt2–3,9% lemak susu50 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, dengan gula, dengan L casei70 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Susu fermentasipenuh lemak, dengan bifidobacterium, tawar63 kcal / 100 g
- Krim dan sejenisnyakadar lemak tidak diketahui, cair, rata-rata244 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse biasasegar, biasa, sekitar 10% lemak137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt tawar atau susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
100 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 107 kcal, dengan 3,2 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
50 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 54 kcal, dengan 1,6 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
150 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 161 kcal, dengan 4,8 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
200 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 214 kcal, dengan 6,4 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi?
250 g Yogurt tawar atau susu fermentasi mengandung 268 kcal, dengan 8,1 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19598 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
