Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt atau susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
berperisa, dengan krim, dengan gula
123
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 35,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 51,6 µg 6%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 145 mg 11%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Makanan serupa
- Yogurt atau susu fermentasi dengan serpihan cokelatdengan krim, dengan gula126 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasi di atas lapisan buahdengan gula98 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasi dengan buahrata-rata91 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasi dengan sereal111 kcal / 100 g
- Yogurt buah atau beraromasusu fermentasi, dengan buah atau beraroma, dengan gula, rata-rata92 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisa atau buahsusu fermentasi, dengan buah atau berperisa, rata-rata88 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasidengan gula82 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisa atau buah tidak rendah lemaksusu fermentasi, dengan buah atau berperisa, tidak rendah lemak, rata-rata92 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasiberperisa, dengan gula66 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt atau susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt atau susu fermentasi?
100 g Yogurt atau susu fermentasi mengandung 123 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt atau susu fermentasi?
50 g Yogurt atau susu fermentasi mengandung 62 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt atau susu fermentasi?
150 g Yogurt atau susu fermentasi mengandung 185 kcal, dengan 4,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt atau susu fermentasi?
200 g Yogurt atau susu fermentasi mengandung 246 kcal, dengan 6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt atau susu fermentasi?
250 g Yogurt atau susu fermentasi mengandung 308 kcal, dengan 7,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19577 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
