Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan jagung biasa
Kalori & informasi gizi
tidak diberi penguat
372
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo82 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 372 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 4,6 g 16%
- Gula 4,1 g —
- Natrium 728 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineral
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 99,6 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Serpih sereal biasatanpa penambahan gula, tidak difortifikasi369 kcal / 100 g
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, tidak ditingkatkan377 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan biasacampuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi341 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, jagung, tanpa pemanis, difortifikasi, misalnya serpihan jagung380 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Serpihan jagung berlapis gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Keripik jagung atau tortilla biasakeripik jagung atau tortilla, biasa488 kcal / 100 g
- Biskuit oat polosplain491 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan jagung biasa
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan jagung biasa?
100 g Serpihan jagung biasa mengandung 372 kcal, dengan 6,9 g protein, 82 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan jagung biasa?
50 g Serpihan jagung biasa mengandung 186 kcal, dengan 3,4 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan jagung biasa?
150 g Serpihan jagung biasa mengandung 558 kcal, dengan 10 g protein, 124 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan jagung biasa?
200 g Serpihan jagung biasa mengandung 744 kcal, dengan 14 g protein, 165 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan jagung biasa?
250 g Serpihan jagung biasa mengandung 930 kcal, dengan 17 g protein, 206 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32014 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
