Ketahui apa yang ada di piring Anda
Corn flakes, average values
Kalori & informasi gizi
377
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo82 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 377 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 7,1 g —
- Natrium 608 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,2 mg 0%
Mineral
- Kalsium 4,3 mg 0%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 103 mg 2%
- Seng 0,27 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 2,6 µg 5%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,5 g | 82 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,7 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 565 | 11 g | 123 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 942 | 19 g | 205 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Sereal jagung373 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Sereal sarapantidak difortifikasi, rata-rata386 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, dengan gula382 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diberi penguat372 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Corn flakes, average values
Berapa kalori dalam 100 g Corn flakes, average values?
100 g Corn flakes, average values mengandung 377 kcal, dengan 7,5 g protein, 82 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Corn flakes, average values?
50 g Corn flakes, average values mengandung 188 kcal, dengan 3,7 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Corn flakes, average values?
150 g Corn flakes, average values mengandung 565 kcal, dengan 11 g protein, 123 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Corn flakes, average values?
200 g Corn flakes, average values mengandung 754 kcal, dengan 15 g protein, 164 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Corn flakes, average values?
250 g Corn flakes, average values mengandung 942 kcal, dengan 19 g protein, 205 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 395 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
