Ketahui apa yang ada di piring Anda
Breakfast cereal, with bran
Kalori & informasi gizi
330
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo48 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 330 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 31 g 111%
- Gula 30 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 13,4 mg 84%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 66,7 mg 5%
- Zat besi 8,7 mg 48%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Kalium 1150 mg 24%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selenium 4,3 µg 8%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Makanan serupa
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum utuh All-Bran dengan dedak gandumdifortifikasi, misalnya364 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum utuh266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Breakfast cereal, with bran
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, with bran?
100 g Breakfast cereal, with bran mengandung 330 kcal, dengan 12 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, with bran?
50 g Breakfast cereal, with bran mengandung 165 kcal, dengan 5,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, with bran?
150 g Breakfast cereal, with bran mengandung 496 kcal, dengan 18 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, with bran?
200 g Breakfast cereal, with bran mengandung 661 kcal, dengan 24 g protein, 96 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, with bran?
250 g Breakfast cereal, with bran mengandung 826 kcal, dengan 29 g protein, 120 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1707 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
