Ketahui apa yang ada di piring Anda
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalori & informasi gizi
360
kalorikcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo78 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 50 g —
- Natrium 5,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niasin (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 17,3 mg 1%
- Zat besi 5,9 mg 33%
- Magnesium 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Selenium 0,04 µg 0%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Pertanyaan tentang Breakfast cereal, Guldkorn
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, Guldkorn?
100 g Breakfast cereal, Guldkorn mengandung 360 kcal, dengan 7,2 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, Guldkorn?
50 g Breakfast cereal, Guldkorn mengandung 180 kcal, dengan 3,6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, Guldkorn?
150 g Breakfast cereal, Guldkorn mengandung 540 kcal, dengan 11 g protein, 117 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, Guldkorn?
200 g Breakfast cereal, Guldkorn mengandung 720 kcal, dengan 14 g protein, 156 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, Guldkorn?
250 g Breakfast cereal, Guldkorn mengandung 900 kcal, dengan 18 g protein, 195 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 823 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
