Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cereal flakes (average)
Kalori & informasi gizi
352
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo64 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 9,5 g 34%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Makanan serupa
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Sereal sarapantidak difortifikasi, rata-rata386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan biasacampuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi341 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cereal flakes (average)
Berapa kalori dalam 100 g Cereal flakes (average)?
100 g Cereal flakes (average) mengandung 352 kcal, dengan 12 g protein, 64 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cereal flakes (average)?
50 g Cereal flakes (average) mengandung 176 kcal, dengan 5,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cereal flakes (average)?
150 g Cereal flakes (average) mengandung 528 kcal, dengan 17 g protein, 95 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cereal flakes (average)?
200 g Cereal flakes (average) mengandung 704 kcal, dengan 23 g protein, 127 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cereal flakes (average)?
250 g Cereal flakes (average) mengandung 880 kcal, dengan 29 g protein, 159 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1696 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
