Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan jelai
Kalori & informasi gizi
333
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo66 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 333 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 10 g 37%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 8,5 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,3 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 13 g | 99 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 17 g | 132 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 21 g | 165 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Serpihan jelai utuh pipihdikukus351 kcal / 100 g
- Serpihan spelta337 kcal / 100 g
- Tepung jelai337 kcal / 100 g
- Serpihan jawawut373 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jelaiserpihan, dengan tambahan buah kering, tanpa fortifikasi321 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Tepung atau gandum jelaiatau gandum345 kcal / 100 g
- Jelai utuhmentah332 kcal / 100 g
- Jelai biji utuhmentah334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan jelai
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan jelai?
100 g Serpihan jelai mengandung 333 kcal, dengan 8,5 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan jelai?
50 g Serpihan jelai mengandung 167 kcal, dengan 4,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan jelai?
150 g Serpihan jelai mengandung 500 kcal, dengan 13 g protein, 99 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan jelai?
200 g Serpihan jelai mengandung 666 kcal, dengan 17 g protein, 132 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan jelai?
250 g Serpihan jelai mengandung 833 kcal, dengan 21 g protein, 165 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 739 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
