Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan jelai
Kalori & informasi gizi
serpihan, dengan tambahan buah kering, tanpa fortifikasi
321
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo45 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 321 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 19 g 68%
- Gula 20 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,3 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 19 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 25 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 32 g | 112 g | 16 g |
Makanan serupa
- Serpihan sereal sarapan campurbuah kering, tidak difortifikasi352 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan buah kering346 kcal / 100 g
- Sereal sarapan empat biji-bijiantanpa gula331 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan buah dan/atau kacangtanpa cokelat, tidak diperkaya354 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan jelai
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan jelai?
100 g Sereal sarapan jelai mengandung 321 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan jelai?
50 g Sereal sarapan jelai mengandung 161 kcal, dengan 6,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan jelai?
150 g Sereal sarapan jelai mengandung 482 kcal, dengan 19 g protein, 67 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan jelai?
200 g Sereal sarapan jelai mengandung 642 kcal, dengan 25 g protein, 90 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan jelai?
250 g Sereal sarapan jelai mengandung 803 kcal, dengan 32 g protein, 112 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F001684 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
