Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan empat biji-bijian
Kalori & informasi gizi
tanpa gula
331
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo58 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 331 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 13 g 46%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 58 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 17 g | 88 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 22 g | 117 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 28 g | 146 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Sereal jagung gandum dan oatsarapan414 kcal / 100 g
- Sereal sarapan 7 biji-bijian342 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuhtanpa tambahan gula, tidak difortifikasi349 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan campurbuah kering, tidak difortifikasi352 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan campuranbuah kering, dengan tambahan vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Muesli gandum utuhsereal sarapan, muesli, gandum utuh, dengan beri366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Muesli gandum utuh dengan kacangsereal sarapan, muesli, gandum utuh, dengan buah, kacang378 kcal / 100 g
- Campuran muesli gandum utuhmis.367 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat, dan zat besi364 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan empat biji-bijian
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan empat biji-bijian?
100 g Sereal sarapan empat biji-bijian mengandung 331 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan empat biji-bijian?
50 g Sereal sarapan empat biji-bijian mengandung 166 kcal, dengan 5,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan empat biji-bijian?
150 g Sereal sarapan empat biji-bijian mengandung 497 kcal, dengan 17 g protein, 88 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan empat biji-bijian?
200 g Sereal sarapan empat biji-bijian mengandung 662 kcal, dengan 22 g protein, 117 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan empat biji-bijian?
250 g Sereal sarapan empat biji-bijian mengandung 828 kcal, dengan 28 g protein, 146 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: mvt 05.034 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
