Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal jagung, gandum, dan oat
Kalori & informasi gizi
sarapan
414
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo81 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 414 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 2,4 g 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6,2 g | 81 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,1 g | 41 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9,3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan jagung gandum dan haver389 kcal / 100 g
- Sereal jagung dan gandumsarapan379 kcal / 100 g
- Batangan sereal jagung dan gandumdengan jagung dan gandum430 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, jagung, bebas gluten, difortifikasi369 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan campurbuah kering, ditambahkan vitamin B1, B2, B3 dan folat, kalsium dan zat besi354 kcal / 100 g
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal jagung, gandum, dan oat
Berapa kalori dalam 100 g Sereal jagung, gandum, dan oat?
100 g Sereal jagung, gandum, dan oat mengandung 414 kcal, dengan 6,2 g protein, 81 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal jagung, gandum, dan oat?
50 g Sereal jagung, gandum, dan oat mengandung 207 kcal, dengan 3,1 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal jagung, gandum, dan oat?
150 g Sereal jagung, gandum, dan oat mengandung 621 kcal, dengan 9,3 g protein, 121 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal jagung, gandum, dan oat?
200 g Sereal jagung, gandum, dan oat mengandung 828 kcal, dengan 12 g protein, 162 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal jagung, gandum, dan oat?
250 g Sereal jagung, gandum, dan oat mengandung 1035 kcal, dengan 16 g protein, 202 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1188 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
