Ketahui apa yang ada di piring Anda
Millet, wholemeal flakes
Kalori & informasi gizi
360
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Makanan serupa
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Serpihan jewawutbiji utuh352 kcal / 100 g
- Serpihan jawawut373 kcal / 100 g
- Jelai biji utuhmentah360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasarbiji utuh352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Millet, wholemeal flakes
Berapa kalori dalam 100 g Millet, wholemeal flakes?
100 g Millet, wholemeal flakes mengandung 360 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Millet, wholemeal flakes?
50 g Millet, wholemeal flakes mengandung 180 kcal, dengan 5,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Millet, wholemeal flakes?
150 g Millet, wholemeal flakes mengandung 540 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Millet, wholemeal flakes?
200 g Millet, wholemeal flakes mengandung 720 kcal, dengan 21 g protein, 138 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Millet, wholemeal flakes?
250 g Millet, wholemeal flakes mengandung 900 kcal, dengan 27 g protein, 172 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 938 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
