Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar
Kalori & informasi gizi
biji utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Jelai biji utuhmentah360 kcal / 100 g
- Bubur jawawut kasar352 kcal / 100 g
- Serpihan jewawutbiji utuh352 kcal / 100 g
- Biji milletdirebus, dengan garam96 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian pecah kasardirebus, dipanggang56 kcal / 100 g
- Biji soba utuh atau digiling kasar353 kcal / 100 g
- Jewawutmentah378 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasar329 kcal / 100 g
- Jawawut341 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar
Berapa kalori dalam 100 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar?
100 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar mengandung 352 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar?
50 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar mengandung 176 kcal, dengan 5,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar?
150 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar mengandung 528 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar?
200 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar mengandung 704 kcal, dengan 21 g protein, 137 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar?
250 g Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasar mengandung 880 kcal, dengan 26 g protein, 171 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: slv 827 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
