Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpih sereal biasa
Kalori & informasi gizi
tanpa penambahan gula, tidak difortifikasi
369
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo70 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 369 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 12 g | 70 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 18 g | 105 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 24 g | 140 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 31 g | 176 g | 7 g |
Makanan serupa
- Serpihan jagung biasatidak diberi penguat372 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan biasacampuran serpihan, biasa, tidak difortifikasi341 kcal / 100 g
- Sereal serpih biasa dengan guladengan gula, tidak ditingkatkan377 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan tawarsereal sarapan377 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Biskuit oat polosplain491 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpih sereal biasa
Berapa kalori dalam 100 g Serpih sereal biasa?
100 g Serpih sereal biasa mengandung 369 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpih sereal biasa?
50 g Serpih sereal biasa mengandung 185 kcal, dengan 6,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpih sereal biasa?
150 g Serpih sereal biasa mengandung 554 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpih sereal biasa?
200 g Serpih sereal biasa mengandung 738 kcal, dengan 24 g protein, 140 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpih sereal biasa?
250 g Serpih sereal biasa mengandung 923 kcal, dengan 31 g protein, 176 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32043 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
